• BIST 100

    16081,35%0,79
  • DOLAR

    44,19% 0,07
  • EURO

    50,85% -0,03
  • GRAM ALTIN

    7128,22% 0,27
  • Ç. ALTIN

    11534,35% 0,00
Ramazan Ayında Beslenmenize ve Sindirim Sisteminize Dikkat!
Ramazan Ayında Beslenmenize ve Sindirim Sisteminize Dikkat!
Tarih: 17.04.2021 15:17
Güncelleme: 17.04.2021 15:17
17.04.2021 15:17:08 0
Ramazan Ayında Beslenmenize ve Sindirim Sisteminize Dikkat!
Ramazan ayının başlamasıyla uzmanlar, değişen beslenme alışkanlıklarına dikkat çekiyor ve iftarla sahur arasındaki zaman dilimini çok iyi değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Sağlıklı yaşam dostu Zade Vital’in doğal içerikli, sindirim sistemini ve sağlıklı beslenmeyi destekleyen ürünleri, Ramazan ayını rahat bir şekilde geçirmenize yardımcı oluyor. Ramazan ayında hem sağlıklı beslenmek, hem de sindirim sistemini rahatlamak büyük bir önem taşıyor. Doğadan ilham alarak formüllerini geliştiren Zade Vital, ramazan ayını güçlü bir şekilde geçirmenizi destekleyecek ürünleriyle fark yaratıyor. Uzmanlar özellikle bu dönemde vücudun gereksinimi olan günlük enerji ve besin ögelerini karşılamasından besin desteklerinden yararlanılabileceğinin de altını çiziyor. Ramazan ayının başlamasıyla beraber oruç tutanların beslenme ve yaşam şekli değişiyor. Vücudun bu değişime uyum sağlayabilmesi için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi kritik bir rol oynuyor. Kan Şekerini Dengede Tutun Dengeli ve sağlıklı beslenmenin sürdürülebilir olması için hem iftar hem de sahur öğününde suyun ve doğru gıdaların tüketilmesi uzmanlar tarafından vurgulanıyor. Öğünlerden birinin atlanması durumunda doğal açlık süresi uzuyor, kan şekeri düzeylerinde dengesizlikler söz konusu olabiliyor. Kan şekerini dengede tutmak için ise besin takviyelerinden destek alınması ön plana çıkıyor. Sahurda Beslenme Şekli Nasıl Olmalı? İftar ve sahur sırasında özellikle ağır gıdaların tercih edilmemesine dikkat çekiliyor. Uyku kalitesini ve vücut ritmini dengede tutmak için bu gibi ağır besinlerden kaçınmak önemli… Sahur öğününde hafif bir şekilde beslenerek, aşırı yağlı, tuzlu yemeklerin yanı sıra hamur işlerinden uzak durulması ve yavaşlamış olan sindirim sistemine aniden yüklenilmemesi de tavsiye edilenler arasında… Hazımsızlık için geleneksel olarak kullanılan bitkisel takviyelerin de destekleyici olabilebileceği konuşuluyor. Sağlıklı Yaşam Şeklini Ramazan’a Taşıyın Ramazan ayında vücuttaki sıvı ve minerallerin dengesinin korunması sağlık açısından en önemli konuların başında yerini alıyor. Sıvı ve mineral kaybının önüne geçebilmek için her iki öğünde de yeterince su tüketilmeli, gerekirse gıdalar haricinde mineral ve vitamin desteği alınmasının altı çiziliyor. Bu dönemde vücudu dinç tutmanın önemine de değinen uzmanlar, gün içinde yapılan kısa egzersiz programlarının ve doğal besin desteklerinin bağışıklık sistemine olumlu yönde bir etki bırakacağını vurguluyor. Probiyotik Daily bağışıklık ve sindirim sisteminin destekleyicisi Bağışıklık sisteminin temelini, bağırsak florasındaki bakteriler oluşturur. Sindirim sisteminin en önemli destekçilerinde olan probiyotikler Zade Vital’in uzmanlığıyla GMP Standardlarında sunuluyor. Probiyotikler, sindirim sistemi florasını yeniden düzenlemek, sindirim sorunlarını gidermek ve bağışıklık sistemini desteklemek için çok önemli bir takviye olarak karşımıza çıkıyor. Probiyotiklerin sindirim sistemini dengeleyici etkileri ile kabızlık, ishal, şişkinlik gibi semptomlar azalıyor, bağışıklık sistemi destekleniyor. Günlük C Vitamini Kaynağı Bağışıklık sisteminin normal işleyişine destek olmak için geliştirilen Zade Vital C Vitamini, formülündeki güçlü içeriklerle, vücudun günlük C Vitamini ihtiyacını karşılamakta büyük bir rol oynuyor. Yetişkin sağlığı için olmazsa olmaz bir vitamin olan C Vitamini; bağışıklık sistemini destekliyor, normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. Çörek Otu Yağı ile Bağışıklılığa Tam Destek Bağışıklık sistemi hücrelerinin daha sağlıklı çalışmasını destekleyerek, bağışıklık sistemini dengeleyen Zade Vital’in Çörek Otu Yağı, vücudun dış etkenlere karşı direncini artırıyor. Cold Press yöntemiyle yağa dönüşen faydalı vitamin, mineral ve besin öğelerinin sunulduğu özel içerik ayrıca solunum yolu enfeksiyonlarına karşı kalkan görevi görüyor.

İftarda hızlı ve aşırı yemek metabolizmayı zorluyor!

Ramazan yoğunluğunda gıdanın değerini korumak “doğru lojistik” ile mümkün

YEŞİLAY’DAN ÇOCUK DOSTU DİJİTAL OYUNLAR İÇİN ÖNEMLİ ADIM

Kadir Has Üniversitesi Koordinasyonunda Küresel Bir Siber Güvenlik Modeli

“Bitter Çikolata Yaşlanmayı Yavaşlatıyor, Ancak Bilinçli Tüketilmeli”

KADIN HASTALIKLARINDA İZSİZ CERRAHİNİN 7 ÖNEMLİ AVANTAJI

LİSELİ GİRİŞİMCİLERE YÖNELİK “AI STARTUP STUDIO” PROGRAMI SONUÇLANDI

Turizm, Gastronomi ve Ağırlama Sektörünün Öncü İsimleri “Ağırlama Sisteminde Ekosistem” Temasıyla FSUMMIT 2026’da Buluştu.

72. Sait Faik Hikâye Armağanı başvuruları için son günler

RAMAZAN AYINDA SAĞLIKLI BESLENMENİN İP UÇLARI

Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu “Gelenekten Geleceğe” temasıyla Çeşme-Ankara rotasında 61.kez Türkiye yollarına çıkmaya hazır

Türk Otelcilik Sektöründen Küresele Güçlü Bir Adım:

ÜSKÜDAR BELEDİYESİ’NDEN RAMAZAN AYINA KAPSAMLI HAZIRLIK

Göz damlası kullanmak orucu bozmaz

Geleceğin Teknolojileri "Generation Next Summit"te konuşuldu

Ramazan’da Tatlı Keyfi Hafifliyor: Ekici’den Protein Zengini Bir Tatlı

14-24 Yaş Arasındaki Gençleri Hayata Hazırlayan Uluslararası Gençlik Ödülü Programı Türkiye’de 21 Bini Aşkın Öğrenciye Ulaştı

Sancaktepe Belediyesi Ramazan Ayına Kapsamlı Organizasyonla Hazır

Sancaktepe’de Anlamlı Gece: İş Dünyasından Eğitime Güçlü Destek

Dijital geçmişiniz geleceğinizi karartmasın!

MÜZİKLE TERAPİ TOPLULUĞU'NDAN TÜRK SANAT MÜZİĞİ ZİYAFETİ

LÖSEV İSTANBUL’DA ARA TATİL ÇOCUKLAR İÇİN DOLU DOLU GEÇTİ

DENİZLERİN GELECEĞİ SOFRADA BAŞLIYOR

YEŞİLAY DÜNYA KAR MOTOSİKLETİ ŞAMPİYONASI BAŞLADI

Sancaktepe Birlik Cemevi’nden Hızır Orucu Etkinliği: "Gelin Canlar Bir Olalım"

Kış lastiklerinin hava basıncı ne olmalı?

CENTRAL HOSPITAL’DA “DOĞUDAN BATIYA ÇOCUK GÖZÜNDEN GELECEĞİN DÜNYASI” TEMALI RESİM SERGİSİ AÇILDI

"Yerinde Duramayan Çocuk" Demek Asıl Sorunun Üzerini Örtüyor

TEKİRDAĞ’IN ULAŞIMI BÜYÜKŞEHİR’LE GÜÇLENİYOR

Gürgentepe Akörenliler Derneği’nden Eğitime Destek Gecesi

Yükleniyor

loading

Kadir Has Üniversitesi Koordinasyonunda Küresel Bir Siber Güvenlik Modeli

Akran Nezaketi Zirvesi Üsküdar Üniversitesi ev sahipliğinde yapıldı!

Bu Helvada İyilik Var! projesi nitelikli eğitimi yaymaya devam ediyor

Ceyhun Şenkal'dan nasıl iyi yönetmen olunur tüyoları

Aşırı ödev ve yüksek beklentiler çocukta kaygı yaratabilir!

Üniversite tercih sürecinde adaylar nelere dikkat etmeli?

Rektör Prof. Dr. Nazife Güngör: “Puanlar alındı, şimdi sıra doğru tercih yapmakta!”

Kapadokya’da Bilim ve Kültür Buluştu: Üniversitelilerden Teknoloji ve Tarihe Yolculuk

Engel tanımayan icat "Yol Arkadaşım"

Matematik Alarm Veriyor: LGS ve YKS Hazırlığında Her 10 Talepten 7’si Matematik Özel Derse

KOZMETİKTE 2 MİLYON TL’LİK AR-GE YATIRIMI

Yeni nesil kamu-startup iş birliği hayata geçti

Pandemi, Bodrum’da Mutfak Pazarını Yüzde 30 Büyüttü

Dinamik Ruh: Emporio Armani

Kahve Dünyası’ndan Darülaceze Sakinlerine Bayram Sürprizi

realme İlk Yerli Üretimi C21’i Tanıttı

Eczacılar yarım saat süren işlerini 1,5 dakikada bitirecek

İBB TRAFİK YOĞUNLUĞUNU AZALTACAK ÜÇ YOL ÇALIŞMASI BAŞLATTI

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 26 20 2 4 44 64
2.FENERBAHÇE A.Ş. 26 16 1 9 30 57
3.TRABZONSPOR A.Ş. 26 17 3 6 23 57
4.BEŞİKTAŞ A.Ş. 26 14 5 7 17 49
5.GÖZTEPE A.Ş. 26 11 5 10 10 43
6.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 26 12 8 6 14 42
7.SAMSUNSPOR A.Ş. 26 8 7 11 -2 35
8.KOCAELİSPOR 26 9 11 6 -4 33
9.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 26 8 9 9 -7 33
10.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 26 7 10 9 -4 30
11.CORENDON ALANYASPOR 26 5 8 13 -4 28
12.TÜMOSAN KONYASPOR 26 6 11 9 -9 27
13.NATURA DÜNYASI GENÇLERBİRLİĞİ 26 6 13 7 -8 25
14.KASIMPAŞA A.Ş. 26 5 12 9 -14 24
15.HESAP.COM ANTALYASPOR 26 6 14 6 -18 24
16.İKAS EYÜPSPOR 26 5 14 7 -18 22
17.ZECORNER KAYSERİSPOR 26 3 12 11 -28 20
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 26 4 17 5 -22 17